Čištění jazyka je jeden z nejpodceňovanějších návyků ústní hygieny, který pomáhá předcházet mnoha zubním problémům. 🦷 Už ses někdy zamýšlela nad tím, proč jsi vůbec jazyk mýt ak čemu to je dobré? Podívejme se společně na to, proč bys už nikdy tento krok z rutiny neměla vynechat. 👇
Správná péče o zdraví ústní dutiny je nezbytná. Ústa jsou vstupní branou pro bakterie a proto si musíš důkladně čistit ústa kartáčkem a zubní nití.
Když si čistíš zuby nebo použiváš zubní nit, chráníš se před škodlivými bakteriemi a předejdeš mnoha problémům. Ale co ten náš jazyk? 👅
Víš o tom, že většina bakterií může ležet právě na jazyce?
Pokud si každý den budeš čistit jazyk, můžeš prosperovat z těchto výhod:
✔️ Snížený růst bakterií v ústech
✔️ Zlepšení celkového zdraví ústní dutiny
✔️ Lepší chuť v ústech
✔️ Snížený zápach z úst
Pokud bychom zašli do hloubky, správným čištěním jazyka umíš předejít i těžším problémům, jako například:
❌ Soor nebo moučnivka (plísňová infekce)
❌ Halitóza (špatný dech)
❌ Onemocnění dásní
Proč je čištění jazyka důležité a jak čistit jazyk, abys předešla problémům se zuby?
Čištění jazyka je stejně důležité jako čištění zubů a úst. Když si vypláchneš ústa, nemusí to nutně smýt všechny bakterie na jazyku. Proto je důležité jej důkladně vyčistit, stejně jako si čistíš zuby.
Zvykni si čistit jazyk hned po čištění zubů. To ti pomůže výrazně zlepšit zdraví dutiny ústní.
Využij specializovaný kartáček na jazyk, jehož štětinky jsou přímo vyrobeny k čištění jazyka.
Doporučujeme ti vyzkoušet čistič na jazyk Brilliantcoco je navíc vyrobena z přírodního materiálu MOSO BAMBOO a její štětinky jsou BPA Free. Rukojeť je bambusová a 100% rozložitelná. Proto kromě poctivého čištění jazyka budeš chránit planetu před znečištěním jednorázovými plastovými kartáčky.
Při čištění pomocí čističe jazyka postupujte podle těchto kroků:
📍 Po dokončení čištění zubů a dásní vytáhni jazyk co nejdál.
📍 Posouvej čistič lehkým pohybem dopředu a dozadu nebo pomalými krouživými pohyby, abys setřela bakterie na jazyku.
Pak vyplivni přebytečné sliny a vypláchni ústa.
📍 Opakuj toto čištění 2 až 3 krát. Při čištění dbej na to, abys nepoškodila jazyk.
Předejdi bolestivým zubním kazům, infekcím v ústech nebo zápachu z úst zavedením jednoduchého kroku do své ústní rutiny. 🤩
Chceš zlepšit zdraví ústní dutiny? Sleduj nás i na sociálních sítích, aby ti neušly další zajímavé tipy a triky péče o zdravý a krásný úsměv.
